こんにちは。やまみです＾＾♡
わたしは昔、
「愛されるにはどうしたらいいの？」
という悩みがつきまとっていました。
・・・が
双子の子どもが３歳になり
子育てが少し落ち着いた頃、
寂しい気持ちの自分を変える決意をしました！
そして、ある行動をしたことで
人に愛され
自分も愛することができるようになりました♡
人生も100倍、楽しくなりました＾＾♪
幼少期のころに感じていた悩みから
ストーリー調で書いていくので、
あなたにとって少しでもプラスになる
何かの気づきになれたら嬉しいです(^^)
わたしは小さい頃から
「どうしたら愛されるんだろう？」
と悩んでいました。
わたしの家族は傍から見ると
一見、普通の家族に見えますが
会話も笑顔もない家庭でした。
プロフィールにも記したように、
家族そろって食卓を囲むこともなく
話すこともなく
笑い声も
笑顔もなかったです。
にぎやか、温かいとは程遠い
暗くて冷たい家庭でした。
父にも母にも、
「愛されていない。」
と感じていました。
褒められたことも一度もありません。
父は子どもに無関心。
話しかけてくれることもありませんでした。
父はわたしのこと、何も知りません。
誕生日 知ってる？レベル。
通った高校、短大、
幼稚園教諭をしていたことも
知らないでしょう。。。
母は過干渉で否定的。
学校であった出来事を話しても
反応がなく、無言。
もしくは、否定で返ってきました。
楽しい会話を求めるの、
だんだん諦め
だんだん何も話さなくなりました。
少しでも耳を傾けて欲しかったし
「そうなんだね～」
「楽しかったんだね！」
「嬉しかったんだね＾＾」
「よかったね♪」
そんな
なんてことのない言葉でいいから
たった一言でも言って欲しかったです。
共感して欲しかった。
認めてほしかった。
褒めてほしかったです。
歳の離れた２人の兄もいるのですが
12歳上の兄は
物心ついた頃から一緒に暮らしておらず
10歳上の兄は
口数もなく、引きこもりがち。
２人の兄ともコミュニケーションはなく、
愛情不足がコンプレックス。
そんな幼少期でした。
学生時代の友人に
「お母さんが抱きついてくる。」
という話を聞いて
衝撃を受けたことがあります。
仲のいい親子関係が羨ましくて
「そんな親の元に生まれたかった」と
一人泣けてしまったことも。
その友人Ｔちゃん。
誰からも好かれる素敵な子で。
「Ｔちゃんがいい子なのは、
愛情をたっぷり注がれて育ったからだ。」
「わたしは
親に愛されなかったから、悪い子なんだ。」
と思ったりしていました。
友達にも彼にも愛されているのか？
いつも自信がなかったです。
些細なことで
嫌われているのかなぁ？
って思ったり。
今思えばみんなは愛してくれていたのに
当時は
「どうせわたしなんて」
「いいところなんて一つもない」
と自分を卑下。
「みんなに好かれる訳がない」
と勝手に孤独を感じていました。
こんな風に自分で自分を苦しめていたので
「こんなお母さんでごめんね。」
と思う母親ではいけないな。
一人の母親として良くない。
もう自分を変えたい！
と、ある日 本気で思ったんですよね。。。
あれは、子どもが保育園に入園し
子育てが落ち着いた34歳。
悩みを解決するために本屋に行きました。
セラピスト石井裕之さんの著書
『人生を変える！「心のDNA」の育て方』
という本に出会ったんですね。
付属のセラピー＆コーチングCD
「71分で幸せになる話」に
人生が変わるほどの気づきをいただけて
心が動いたんです♡
↓
●「濁っている川ほど深く見え、
澄んでいる川は底が浅く見える。
それと同じように、
心理とか真実とか大事なことは
すっごくあたり前に聞こえる話の中にある。」
・・・・・
●「みなさんは、
幸せな人と一緒にいた方が楽しいか。
不平不満で不幸な人と一緒にいた方が楽しいか。
っていうと、もう当たり前ですよね。
不幸な顔されたらイヤでしょ。
不幸な顔して不幸だ、とか
愚痴や人の悪口ばかり言ってる人って
イヤでしょ。
誰も近づきたくない訳。
世間ではそんな辛気臭い人の
相手なんかしたくないんですよ。
人はそういう人を見て離れていく訳。
そんなの誰だってイヤなんですよ。
離れていっちゃうから。」
・・・・・
●「人がいっぱい集まってくる人に
なった方がいいに決まってる。」
「いい人がいいに決まってるんです。」
・・・・・
●「幸せになりたければ
幸せになる覚悟をしてください。」
↑
一部、抜粋ですが
本当にその通りだな～って思ったんです。
いい人がいいに決まっていて、
つまり、愛される人がいいに決まっていて
その方が絶対幸せになれるに決まっていて
だから、
愛されるにはどうしたらいいの？
の答えはズバリ！
「愛される人になればいい」
ただ、それだけのことなんですよね～＾＾
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愛される人ってどんな人？って考えてみると
周りの友達が思い浮かびました。
みんなみたいに愛される人になりたいな♡
そっか、
いいな、と感じる人の
いいところの真似をすれば
自分も同じ人になるよね？！
憧れのあの人、愛される人になれるよね？！
っていう解決策が見つかったんですね(^_-)-☆
自分がその憧れの〇〇ちゃんになれば
自分も同じように、とうぜん
その憧れの〇〇ちゃんになる訳で。
だから
愛される人になろう！いい人になろう！
と、本気で覚悟を決め
友達のいいところの真似をして
自分をよりよくしてみました。
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「こんな時は、○○ちゃんだったらこうするな。」
例えば
スーパーでお買い物。
今までのお会計は、店員さんに
お辞儀をするだけだったけど、
自分をよりよく。
「ありがとうございます。」と言葉でも
感謝の気持ちをちゃんと伝える。
挨拶ひとつにしても、自分をよりよく。
挨拶は笑顔で自分からしたり。
人の悪口、愚痴も言わない。
友達に人の悪口や愚痴を言う時がありました。
悪口をコミュニケーションツールとして
使っていたところがありました。
「ごめんなさい・・・」
もう言わない！って決めました。
褒めることも積極的にしました。
なぜなら、
愛されている人を思い浮かべると
「愛される人って人を褒めるなぁ～。」
って思ったから。
結局、
愛される人って
人が喜ぶことをする人なんですよね。
だから、どんな些細なことでも
自分がされて嬉しいことを
まわりの人にしよう！
と意識して心がけました＾＾
毎日そんな志でいたら、
以前と比べて、なんだか
周りの反応が変わってきたんです♪
間接的にも褒められるようになりました。
学生時代おとなしくて人見知りで
コミュニケーションも苦手で
いじめられたこともある昔のわたしとは
もう別人な訳です。
愛される人(理想の自分)を
毎日の様々なシーンで
その都度選択していたことで
良い評判をまわりの人から
たくさんいただけました＾＾♪
みんなに褒められるようになって
しあわせを実感し、
わかったことがあって。
それは・・・
しあわせって、自分が自分で一人で勝手に
しあわせになっているのではなくて、
『しあわせは自分次第で
人が与えてくれるものなんだ』
ということ。
人に愛を与えると、
必ず自分に返ってきます♡
視点を変えると、反対に
人に悪いことをしたらそれは
自分に返ってきますね・・・＞＜
だから、人のためにも自分のためにも
目の前の人やまわりの人を心から大切に想って
人に喜んでもらえることを行動する！
これってとても大切です♡
愛されるって人生豊かになります♪
そして、
自分のことも好きになります♡
自分のことが嫌いでしたが
愛される人(理想の自分)をしていると、
常になりたい自分に近づけている感じがあって
そうすると、理想の自分だからとうぜん
自分のことが好きになる訳です。
好きな自分でいれば自分のことが好きになり
自己肯定感も上がります♪
★自己肯定感のこと、詳しくはこちら
↓
自己否定をやめる方法を探してたけど、自己肯定感が高まったら克服できた話♡
とはいえ、ですね・・・
人に愛されるには
愛される人になればいいですよ、
自分も好きになるし自信もつくし
前向きになるし自己肯定感も上がるし。
と聞いたところで、
愛される人(理想の自分)って、実は
簡単なようで難しいかも～なんですよね(>_<)
だって、簡単なら誰も悩まないですから…
わたしも多分、今まで頭ではなんとなく
わかっていたと思うんです。
でも、肝心の
心ではわかっていなかったんですね。
覚悟が足りませんでした。
覚悟を決めるって、とっても大事！
“自分で”人生の再スタートを切る
ことと同じなんですね。
愛されたいと願うのなら
「愛される人になればいい。」
ホント！ただそれだけのことなので
だから、ただ思うだけではなく
ぜひ！覚悟を決めて行動してみてください♡
難しく考えなくても大丈夫＾＾！
「自分がされて嬉しいことを
見返りを求めず、自分の周りの人や
目の前の人にしてあげてください♡」
ぜひ、愛される人を習慣化して
愛される人になっちゃいましょ～＾＾♡
過去のわたしと同じように悩んでいる人に
たった一人の人にでも届きますように♡
心を込めて書きました＾＾
最後までお読みいただき
本当にありがとうございました♡
少しでもあなたのお悩みの解決に
お役に立てられましたら幸いです♡
やまみ＾＾
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スキルシェアサービス【ココナラ】さんにて
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ありがたいことに、
評価５★★★★★をいただいており
素直にうれしいです(；；)
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ちなみに、
わたしの「声」がコチラで聴けます♡♪
Youtubeに初挑戦しました！
毎日コツコツ………機械オンチすぎて
約3か月もかかりました(涙)
緊張気味のわたしですが
よかったらぜひ、聴いてください♡
あなたに安心していただけたら
とってもとっても嬉しいです( ˶’ᵕ’˶ )
↓ ↓ ↓
やっぱり可愛い我が子には、
たくさんの人に愛される人に育ってほしい
と想いますよね♡
親であれば誰もがそのように
感じているのではないでしょうか。
そこでわたしがお伝えしたいことは、
人間は代理強化する生き物
ということです。
子どもは親のすべてを真似して学んでいます。
ちょっとしたしぐさ、歩き方から食べ方、
口癖など何から何まで
親の全部を真似して育っています。
ですから、
お母さん自身が
人に愛されるお手本となる
必要があります♡
大切な子どもを愛するたった一人の母親として
毎日の様々なシーンで
人に対する思いやりや優しさ、
言葉や行動などお手本を見せて
毎日を過ごしていれば、
子どももステキな人になり、
たくさんの人から愛される人生
になります＾＾♡
自分を愛せなければ
人から愛されません。
ママ自身が自分を愛しましょ～♡