こんにちは ෆ･ﾟ やまみです(*ˊᵕˋ*)
自己肯定感が上がり人生180度変わったわたしが、
まず変わったのは言葉。人生を変えるには言葉の
力を利用するのが一番強くて速いと感じてます.ᐟ.ᐟ
というわけで、今日は
【言葉が変わると人生が変わる！】
人生がうまくいくポジティブ言葉のお話です♡
ネガティブ思考な人生を歩んでいた過去や
脳科学における科学的な根拠も書いてます𓂃
ぜひ、読んでみてください(o^^o)
昔のわたしは、かなり自分を否定していました。
物事を悪い方に考え
ネガティブな言葉ばかり使っていました。
また、誰かと自分を比較しては
「取柄がない。」「いいところが一つもない。」
「どうせわたしなんて」と自分を責め
卑下する言葉を吐いていました。
思えば、いつも不幸のどん底だった訳ではなくて
仕事もプライベートも充実。
毎日が楽しい、楽しくないに関わらず
マイナス思考で不安を口にする𓂃そんなでした𓈒𓏸
しかし、34歳のとき自己肯定感が高まり人生が
上手くいくようになった訳ですが⸜(ˊᵕˋ)⸝
♥詳しくはこちら⇒https://yamami-story.com/jikokouteikan/
そんなわたしが実体験を通してわかったこと✧˙
『ポジティブ言葉を使えば人生好転する♪』
そう確信しています♡
目次
言葉の力
言葉は言霊(ことだま)♡
昔から、言葉の力は偉大で
【言葉は言霊】と言われていますね♡
あなたはこのことだまを信じますか＾＾？
辞書にはこう書いてあります↓
実は、言霊の力は霊やスピリチュアルの世界だけ
でなく、脳科学的にも証明されています.ᐟ.ᐟ
*.ﾟ
なぜなら
／
脳は動詞だけに反応する
＼
脳は主語(名詞)を理解できないからです.ᐟ.ᐟ
脳は「私は」「あなたは」を認識できないため
『自分が発した言葉をすべて自分のこととして捉えます』
すべて「あなたは」←「私は」になります。
言霊な訳です✧˙
【言葉は自分に返ってくる】脳科学の根拠♡
あなたのまわりには
人の悪口ばかり言う人はいますか？
「○○は仕事ができない。」
「○○は役に立たない。」
「○○ってうざいよね。」
「○○ってキモイ。」etc…
わたしは以前、働いていた職場がまさにそう𓂃
悪口を言う人ってイライラ、怒りっぽくて
どうしてかなぁ？と思っていました。
あなたも不思議に思ったことないですか？
実は、それには理由があったのです𓈒𓂂𓏸
／
人の脳は主語(名詞)を認識できない
＼
という事実がその訳です.ᐟ.ᐟ
例えば、
「○○さんはバカだよね。」と悪口を言うと
“脳は主語(名詞)を理解できない”ので、悪口を言った人が「わたしはバカ。」と
自分に対してバカと言うことになります。※人にマイナス言葉ばかりを言っていると、
いつも自分自身が言われていることになり
自分の脳が傷ついて脳がストレス状態に
なります。
では、反対に
あなたのまわりに人を褒める人はいますか？
「○○さんって頼りになる！」
「○○さんって優しい！」
「○○さんが一緒だと安心する！」
「○○さんってすごい！さすが！」etc…
そんな風に人を褒める人は
みんなを笑顔にするし、人に好かれていて
人間性がいい人ばかりですよね♡
人を褒めることは自分も褒める事になるから
自分の脳が喜び、機嫌もよくなります♪
相手も自分も両方が幸せになれます♡♡
♡どっちがしあわせか？
♡どっちの人になりたいか？
答えはもう一目瞭然ですよね(^_-)-☆
いいことも、悪いことも、
【言葉は全部自分に返ってくる♡】から
大切に使わなければなりませんね( *´꒳`* )
【言葉は脳を変える】ポジティブ言葉で前向きになる♪
／
言葉には私たちの脳を変える作用がある
＼
これは現在の脳科学の常識です♡
暗示の効果を信じられない方は少なくないかもしれ
ませんが、既に科学的に実証されています✧˙
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
実際、わたしは「変わりたい！」と思ってから
まず、言葉が変わったのですが
言葉が前向きになると、思考(脳)も前向きになり
落ち込まなくなりました♪
マイナスの言葉を使い続ければ
気持ちや表情、雰囲気まで暗くなります。
自然とマイナス思考になり後ろ向きになります。プラスの言葉を使い続ければ
気持ちや表情や雰囲気も明るくなります。
自然とプラス思考になり前向きになります。
昔は
「ダメだ」「最悪」「運が悪い」「ツイてない」
マイナス言葉𓈒𓏸気持ちも沈んでいました𓂃
今は
「がんばろう！」「大丈夫！」「ツイてる！」
「なんとかなる！」「きっとうまくいく！」
プラス言葉𓈒𓏸明るく元気でいられます♪
昔あんなにも落ち込みやすく、傷つきやすくて心を
消耗していた時代を思えば、言葉の力で性格が変わ
るなんてとても信じられないことです。
言葉の力のおかげで自分が好きになれて
自分に自信も持てるようになりました(♡´▽`♡)
控えめに言っても言葉の力はスゴイと実感です.ᐟ.ᐟ
【言葉が思考をつくる】⇒思考が人生をつくる♪
／
言葉は思考をつくる
＼
という考え方は「思考がどのように人生を創るか」
マザー・テレサの有名な言葉にも表れています♡
思考からすべてが生まれ運命ができている訳です
が、実は
思考を変えるほど難しいものはありません𓂃
なぜなら脳科学では、
「思考は潜在意識(99%)に支配されている」
ことが明らかだからです。
しかし.ᐟ.ᐟ
思考を変えるのは難しいけれど
言葉を変えることはそれよりも簡単です♬.*ﾟ
からだは「食べ物」で作られていますが、
思考は「言葉」で作られています♡
／
言葉を前向きにすれば
思考も前向きになるのです.ᐟ.ᐟ
＼
言葉を変えることは「可能」ですよね♪
簡単に人生が変わる方法になります ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
褒め言葉で人生が豊かになる♪
わたしは人生を変えると決めてから
人を褒めるようになりました(♡´▽`♡)
褒めることはお世辞を言うことと思ってましたが、
人に褒められて嫌だという人はこの世に一人もいないんですよね(˶˙˙˶)𓈒𓂂𓏸
相手を笑顔に、喜んでもらえることは
とても素敵なことと気づきました(◍´꒳`◍)
ෆ˚*
褒め言葉
さすが、すごい、えらい、最高、上手、笑顔が素敵
かわいい、癒される、きれい、優しい、頼りになる
etc…
素直に伝えていたら、自分も褒められるようになり
幸福度が上がりました↑
“幸せホルモン”オキシトシンが分泌されること
が科学的にも証明されていますஐ⋆*
前向きになる「魔法の言葉10選」
地獄言葉
「ダメ」「最悪 」「ついてない 」「ムカつく 」や
不平不満、悪口や文句は
自分もまわりも幸せにしない言葉たち𓂃
とわかってはいても、
「口癖を変えるのけっこう難しい…」
というお気持ちもよぉ～くわかります( *´꒳`* )
わたしもそうでした(笑)
ということで、わたしが実際に使っている
リフレーミング(肯定語に変換)をご紹介します♡
②疲れた⇒よくがんばった！
③どうしよう⇒なんとかなる！
④ヤバイ⇒大丈夫！
⑤忙しい⇒まだまだいける！
⑥うまくいかない⇒そんなこともある！
⑦できない⇒わたしならできる！
⑧どうせダメだ⇒きっとうまくいく！
⑨ついてない⇒ついてないときもある！
⑩最悪⇒明日は最高な日になる！
「気の持ちよう」という言葉があるとおり
言葉を変えるだけで気持ちは変わってきます⸜(ˊᵕˋ)⸝
言葉は現実になるとも言いますね𓈒𓏸
自分の人生を振り返ってみてもその通りです＾＾
ෆ･ﾟ
ぜひ、自分のためにも相手のためにも
ポジティブ言葉を使ってみてくださいね(♡´▽`♡)
ご縁あってこれを読んでくださった
あなたの人生がうまくいくように変化したら、
こんなに嬉しいことはありません(；_；)
*.ﾟ
最後までお読みいただきありがとうございました♡
少しでもお役に立てられましたら幸いです♡
直接お話したい、話を聴いてほしい方はぜひ、
下記の相談サービスをご利用くださいね(o^^o)
では~(*ˊᵕˋ*)੭⁾⁾
これから続く毎日が笑顔溢れる日々であることを
心より願っておりますෆ˚*
やまみ＾＾♡
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
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約3か月かかりました(涙)
緊張気味ですがよかったら聴いてくださいね♡
安心していただけたらとっても嬉しいです(*ˊᵕˋ*)
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それはいつか言葉になるから」
「言葉が行動に、行動が習慣に、
習慣が性格に、性格が運命になる」