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はじめに♡わたしの想い♡
●【カウンセラー♡ライフデザイナー♡メンタルトレーナー】として決意！
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自己肯定感
●天然って言われると傷つく方へ【天然ボケの治し方＆返し方】最強はコレ！
●自己否定をやめる方法を探してたけど、自己肯定感が高まったら克服できた話♡
●【言葉は言霊】人生うまくいかないならポジティブ言葉から始めよう！
●生きづらい原因は母依存？自分の人生、自分でコントロールすれば人生は楽しい♪
●愛される方法に悩んでたけど「愛される人になればいい」だけだった♡
子育て
●【兄弟を比べない！】兄弟だって、双子だって別々の人間、別人格♡
アドラー心理学
●劣等感をなくす方法とは？！「人に与える人になる」ことで克服できる♡
マインド
●【一喜一憂しない！】感情をコントロールして人生好転しよう～♡
●立派な人になるには【真実・誠実・謙虚】NiziUのJY Parkさんの言葉が心に響いた♡
料理レシピ
大好きな栗原はるみさんのレシピ♡
家族もイチオシ☆
●【栗原はるみ ハヤシライス♡きのこたっぷり】超簡単手作りデミグラスソース絶品♬
●【栗原はるみ たたききゅうり】甘酢タレが絶妙なおいしさ♪超簡単おすすめ♡
大好きなケンタロウさんのレシピ♡
家族もイチオシ☆
●【ケンタロウ ミートローフ】混ぜて焼くだけ！超簡単なのにジューシーおいし～♪
